Hạt Macca – “Nữ hoàng” của các loại hạt

Hạt macca, còn gọi là mắc ca, có nguồn gốc từ Úc và được mệnh danh là “nữ hoàng của các loại hạt” nhờ hương vị thơm ngon, béo ngậy và giá trị dinh dưỡng cao. Hạt chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn tốt cho tim mạch, protein, chất xơ, cùng các khoáng chất như magie, sắt, canxi và vitamin B.

Macca giúp giảm cholesterol xấu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng, cải thiện làn da và tăng cường sức khỏe não bộ. Hạt có thể ăn trực tiếp, dùng làm nguyên liệu trong bánh, sữa hạt hoặc món ăn dinh dưỡng.

Tuy giá thành cao, nhưng hạt macca xứng đáng là lựa chọn tuyệt vời cho chế độ ăn lành mạnh.